KONSEP DASAR SEFT
Minyak Bubu but
Minyak but-but adalah minyak gosok herbal tradisional yang digunakan untuk pijat, mengurut, dan mengobati luka ringan seperti luka bakar, goresan, atau gigitan serangga. Minyak ini dibuat dari campuran berbagai minyak atsiri alami dan herbal seperti cengkeh, kencur, brotowali, dan minyak kayu putih yang memberikan efek hangat, membantu melancarkan peredaran darah, serta meredakan nyeri dan peradangan. Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan secukupnya pada bagian tubuh yang sakit.
Kandungan utama
Medical
Minyak Bubu but
Kandungan utama
- Cengkeh: Mengandung eugenol yang bersifat antiinflamasi dan pereda nyeri.
- Kencur: Memiliki sifat antiinflamasi untuk meredakan peradangan.
- Brotowali: Mengandung flavonoid dan alkaloid yang bersifat analgesik (pereda nyeri).
- Minyak Kayu Putih (Gelam): Memberikan efek hangat dan membantu melancarkan peredaran darah.
- Pijat dan urut: Digunakan untuk meredakan pegal linu, nyeri sendi, dan kesleo.
- Luka ringan: Membantu mengobati luka bakar, goresan, dan luka akibat gigitan serangga dengan cara dioleskan atau ditempel kapas yang sudah dibasahi minyak.
- Masalah kulit: Dapat membantu mengatasi iritasi, eksim, panu, atau bisul.
- Sakit kepala: Dioleskan pada pelipis atau dahi untuk meredakan sakit kepala.
- Diare: Dikonsumsi setengah sendok dicampur air hangat untuk meredakan diare atau keracunan makanan ringan.
- Perut kembung: Dioleskan pada perut anak (terutama pada daun sirih) untuk mengatasi perut kembung.
- Oleskan secukupnya pada bagian tubuh yang sakit.
- Untuk pijat, pijat secara perlahan untuk membantu penyerapan.
- Untuk luka ringan, tempelkan kapas yang sudah dibasahi minyak.
- Pastikan kulit dalam keadaan bersih dan kering sebelum dioleskan.
- Hindari mengoleskan pada luka terbuka yang dalam atau area yang sensitif untuk mencegah iritasi.
- Jika digunakan untuk luka bakar, oleskan perlahan dan sering dioleskan kembali agar tidak melepuh.
- Untuk nyeri otot ringan, dapat membantu meredakan nyeri tanpa perlu minum obat. Namun, jika nyeri tidak membaik setelah beberapa hari, konsultasikan dengan dokter.
Evision Suplemen mata
Detail Produk
Evision adalah suplemen herbal 100% alami yang dapat meningkatkan kinerja penglihatan, otak dan syaraf terkecil.
Evision mengandung vitamin dan antioksidan diformulasikan dengan teknologi modern dan sudah mendapat izin edar dari BPOM.
Sehingga sudah tidak diragukan lagi khasiat dan keamanannya.
No. BPOM : TR 223004541
BAHAN/KOMPOSISI EVISION
Herbal Ekstrak
EVISION Dapat Mengobati Gejalah Mata Sbb
Miovi
Glaukoma Glaukoma terjadi karena tingginya tekanan bola mata sehingga merusak saraf optik yang berperan dalam penglihatan.
refraksi Kerusakan Retina Mata
Konjungtivitis (mata merah)
Pterigium selaput lendir
Strabismus mata Anda tidak sejajar
Bisa Mengobati Semua Gejala Mata
Semua Bisa Diobati Dgn Mengkonsumsi Evision Rutin 2x Sehari 2 Kapsul
Cara Kerja Evision
Pada penggunaan awal mata terasa lebih segar.
Ini terjadi karena aliran darah semakin lancar ke mata
Kandungan Centela Asiatica bekerja meregangkan pembuluh darah dan Ginkgo Biloba bekerja membuat partikel Menjadi Lebih Lancar Ke Mata
partikel darah lebih mengecil ,
sehingga suplai darah bisa menjangkau ke pembuluh-pembuluh darah terhalus Kealiaran Mata.
Setelah penggunaan 2 minggu, peredaran darah yang lancar telah membuat suplai oksigen yang dibawa oleh tubuh ke pembuluh-pembuluh terkecil
Menjadikan mata sehat dan segar
Kenapa Pilih EVISION
Sehari 2 x 2 Kapsul Setelah Makan Pagi Malam
Detail Produk
Evision adalah suplemen herbal 100% alami yang dapat meningkatkan kinerja penglihatan, otak dan syaraf terkecil.
Evision mengandung vitamin dan antioksidan diformulasikan dengan teknologi modern dan sudah mendapat izin edar dari BPOM.
Sehingga sudah tidak diragukan lagi khasiat dan keamanannya.
No. BPOM : TR 223004541
BAHAN/KOMPOSISI EVISION
Herbal Ekstrak
EVISION Dapat Mengobati Gejalah Mata Sbb
- Mata Rabun Penglihatan Tidak Jelas
- Mata Minus Plus penglihatan jarak dekat dan Jauh
- Katarak Katarak menyebabkan lensa mata menjadi berawan,
Miovi
Glaukoma Glaukoma terjadi karena tingginya tekanan bola mata sehingga merusak saraf optik yang berperan dalam penglihatan.
refraksi Kerusakan Retina Mata
Konjungtivitis (mata merah)
Pterigium selaput lendir
Strabismus mata Anda tidak sejajar
Bisa Mengobati Semua Gejala Mata
Semua Bisa Diobati Dgn Mengkonsumsi Evision Rutin 2x Sehari 2 Kapsul
Cara Kerja Evision
Pada penggunaan awal mata terasa lebih segar.
Ini terjadi karena aliran darah semakin lancar ke mata
Kandungan Centela Asiatica bekerja meregangkan pembuluh darah dan Ginkgo Biloba bekerja membuat partikel Menjadi Lebih Lancar Ke Mata
partikel darah lebih mengecil ,
sehingga suplai darah bisa menjangkau ke pembuluh-pembuluh darah terhalus Kealiaran Mata.
Setelah penggunaan 2 minggu, peredaran darah yang lancar telah membuat suplai oksigen yang dibawa oleh tubuh ke pembuluh-pembuluh terkecil
Menjadikan mata sehat dan segar
Kenapa Pilih EVISION
- Aman herbaal
- Suda Ada Bpom
- Tidak Ada Efek Samping Dan Bahan Kimia
- Tidak Ketergantungan Obat
Sehari 2 x 2 Kapsul Setelah Makan Pagi Malam
Sumber : Alodokter dr. Sienny Agustin
Manfaat daun binahong bagi kesehatan sudah dikenal sejak ribuan tahun silam. Tak hanya bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka, daun binahong juga dapat menurunkan kadar gula darah. Berbagai manfaat tersebut diperoleh berkat kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun binahong.
Daun binahong (Anredera cordifolia) adalah tanaman merambat dengan ciri khas daun berbentuk seperti hati dan berwarna hijau tua. Tanaman ini banyak tumbuh di Indonesia dan beberapa wilayah tropis lainnya.
Binahong merupakan salah satu tanaman yang memiliki beragam khasiat, termasuk mengobati berbagai penyakit kronis. Bahkan, hampir seluruh bagian tumbuhan ini bisa dimanfaatkan sebagai pengobatan alternatif. Manfaat binahong bisa didapatkan dengan cara mengonsumsi maupun mengoleskannya ke kulit.Berbagai Manfaat Daun BinahongDaun binahong, atau dikenal juga dengan daun madeira vine, mengandung sejumlah senyawa aktif yang merupakan antioksidan serta bersifat antiperadangan, antibakteri, dan antinyeri. Beragam kandungan tersebut berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
Beberapa senyawa alami di dalam daun binahong yang bermanfaat bagi kesehatan adalah flavonoid, saponin, dan tanin. Berkat berbagai kandungan dan khasiat tersebut, manfaat daun binahong yang bisa didapatkan adalah sebagai berikut:
1. Mempercepat penyembuhan luka bakar
Daun binahong bisa digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka, seperti luka bekas operasi hingga luka bakar. Manfaat binahong ini diduga berasal dari kandungan flavonoid, saponin, dan tanin di dalamnya.
2. Mengatasi Diare
Sifat antibakteri yang didapat dari senyawa alami dalam daun binahong juga bermanfaat untuk mengambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli penyebab diare. Dengan begitu, daun binahong bisa Anda jadikan obat alami untuk mengatasi diare akibat infeksi bakteri Escherichia coli. Anda bisa memperoleh manfaat ini dengan mengonsumsi ekstrak daun binahong.
3. Mengatasi Jerawat
Binahong adalah salah satu tanaman herbal yang telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit wajah, salah satunya jerawat. Manfaat daun binahong ini diperoleh dari senyawa saponin di dalamnya. Senyawa tersebut memiliki sifat antibakteri sehingga mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Salah satu penyebab terjadinya katarak adalah radikal bebas yang mengakibatkan kerusakan oksidatif pada lensa mata. Berbagai senyawa aktif yang terkandung dalam binahong, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol, memiliki sifat antioksidan yang tinggi. Senyawa-senyawa tersebut mampu melindungi mata dari risiko terjadinya katarak akibat radikal bebas.
5. Mengatasi diabetes
Penelitian menunjukkan manfaat daun binahong dalam menurunkan kadar gula darah serta mencegah kerusakan sel beta di pankreas yang terjadi akibat diabetes.
Semua manfaat daun binahong tersebut didapatkan berkat senyawa aktif flavonoid yang bekerja dengan cara menghambat pemecahan dan penyerapan gula di usus, serta meningkatkan produksi dan fungsi hormon insulin.
Kolestrol tinggi merupakan salah satu faktor risiko terjadinya serangan jantung. Penderita kolestrol tinggi lebih berisiko mengalami pengendapan lemak dalam pembuluh darahnya. Endapan lemak ini bisa menghambat peredaran darah serta membentuk gumpalan, yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Daun binahong telah digunakan sebagai obat herbal dalam pengobatan penyakit jantung dan stroke. Menurut penelitian, flavonoid dalam binahong bermanfaat dalam menurunkan kolestrol, yang bekerja dengan cara menyingkirkan timbunan kolestrol pada dinding pembuluh darah.
Tingginya level serum kreatinin dan urea dalam tubuh bisa menandakan melemahnya fungsi ginjal. Ekstrak daun binahong berkhasiat dalam meningkatkan fungsi ginjal dengan cara menurunkan level serum kreatinin
Sayangnya, penelitian mengenai manfaat daun binahong ini baru dilakukan terhadap hewan percobaan. Penelitian lebih lanjut kepada manusia masih perlu dilakukan untuk memastikan efektivitas dan keamanan daun binahong dalam meningkatkan fungsi ginjal.
8. Mengobati asam urat
Manfaat daun binahong sebagai obat asam urat telah didukung oleh banyak penelitian. Khasiat ini diduga berasal dari kandungan flavonoid. Flavonoid dapat menghambat pembentukan asam urat sehingga dapat mencegah dan mengurangi risiko terjadinya serangan asam urat.
Meski diyakini dapat mencegah atau mengobati berbagai penyakit, sebagian besar manfaat daun binahong tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Jadi, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun binahong untuk mengatasi kondisi medis yang diderita.
Cara Mengolah Daun Binahong
Untuk memperoleh beberapa manfaat daun binahong di atas, Anda bisa mengolah daun binahong menjadi teh herbal dengan cara merebusnya. Berikut ini adalah langkah pembuatannya:Cuci bersih daun binahong dengan air mengalir.Masukkan 5–6 lembar daun binahong ke dalam air panas.
Rebus selama 10 menit atau sampai mendidih.
Setelah matang, saring air rebusan tersebut dan dinginkan.
Setelah cukup dingin, Anda dapat minum air rebusan daun binahong tersebut. Tidak hanya diolah sebagai teh herbal, daun binahong juga bisa digunakan sebagai masker alami untuk mengatasi jerawat. Cara membuatnya pun cukup mudah.
Beberapa helai daun binahong dengan cara ditumbuk, kemudian campurkan sedikit air hingga menjadi pasta. Oleskan masker daun binahong ke bagian kulit wajah yang berjerawat dan diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hingga bersih. Cara mengolah daun binahong ini juga bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat binahong dalam mengatasi luka.
Meski secara umum dianggap sebagai bahan alami, bukan berarti obat herbal seperti daun binahong sepenuhnya aman. Hal ini karena sebagian orang mungkin saja mengalami reaksi yang berbeda.
Bila muncul reaksi alergi setelah menggunakan daun binahong, segera hentikan pemakaian. Bilas kulit dengan air bersih jika reaksi alergi muncul setelah mengoleskan binahong.
Pastikan juga Anda selalu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memetik manfaat daun binahong untuk mengatasi gangguan kesehatan. Hal ini penting untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari daun binahong tanpa memperparah keluhan yang Anda rasakan.Terakhir diperbarui: 22 November 2023
Ditinjau oleh: dr. Sienny Agustin
Tapping EFT (Emotional Freedom Technique) atau sering disebut “EFT Tapping”, adalah teknik sederhana namun dalam, digunakan untuk meredakan emosi negatif, stres, rasa sakit, bahkan trauma dengan mengetuk lembut titik-titik energi pada tubuh (titik akupresur).
Teknik ini menggabungkan dua hal:
- Psikologi modern (pengakuan emosi, afirmasi positif)
- Prinsip energi tubuh seperti dalam akupunktur tradisional Tiongkok.
biasanya di wajah, dada, dan tangan <br>
sambil mengucapkan kalimat penerimaan dan pengampunan diri.
Titik-titik Tapping EFT Umum- Atas kepala (Top of Head)
- Alis bagian dalam (Eyebrow)
- Samping mata (Side of Eye)
- Bawah mata (Under Eye)
- Bawah hidung (Under Nose)
- Dagu (Chin)
- Tulang dada / bagian tengah dada (Collarbone)
- Bawah ketiak (Under Arm)
- Ujung jari (Karate Chop Point)
- Identifikasi masalah
- Misalnya: “Aku merasa cemas dan tidak tenang.”
- Ukur intensitas emosi (0–10)
Sebelum mulai, nilai seberapa kuat perasaan itu.Buat kalimat afirmasi penerimaan,
Contoh:“Meskipun aku merasa cemas, aku tetap menerima dan mencintai diriku sepenuhnya.” - Mulai tapping:
Ketuk setiap titik sekitar 5–7 kaliUcapkan kalimat yang berhubungan dengan perasaanmu.
Rasakan perubahan energi yang lebih ringan. - Ukur lagi setelah selesai
Lihat apakah intensitas emosinya menurun.
EFT seperti mengetuk pintu hati sendiri — mengingatkan diri bahwa kita tidak melawan rasa sakit, tapi menerima dan melepaskannya.
Setiap ketukan membawa pesan kecil:
“Aku aman. Aku cukup. Aku diizinkan untuk sembuh.”
Vidio
Obrolan dr. Muda tentang angin duduk